Dia a dia com você

Oiiiieeeeeeeeh! Quanto tempo, desculpas por não ter atualizado o blog antes, mas hoje vim falar sobre a minha mudança de vida!
Bom, em janeiro eu fiz bastante exercício, fui regularmente para a minha caminhada, minha alimentação também estava regular! Não consegui continuar a minha rotina de exercícios esse último mês! Fiz exercício apenas algumas vezes, isso porque o mês começou com muita chuva e eu como fazia caminhada acabei não indo, então tentei fazer em casa! Fiz uns quatro dias seguidos e senti muita dor muscular, ae ficou difícil, sendo que não parei totalmente, faço sempre que posso!
Em relação a minha alimentação relaxei, devido a falta de recursos para comprar minhas frutas e o tempo, apesar de eu não ter aumentado o consumo das comidas ruins! E isso já é um avanço maravilhoso! Refrigerante e a carne bovina por exemplo, já faz quatro meses que parei de ingerir e não sinto falta, já teve várias vezes festinhas e eu não caí na tentação de tomar refri! Êeeehhh ... Parar de usar esses alimentos foram as minhas melhores decisões, além do pão que reduzi muiiiito!
Esse é o meu relatório dos meses de janeiro e principalmente fevereiro!

Vão ae os resultados dos meses:

05/02
Cintura: 82 Cm
Busto:90 Cm
Quadril: 93 Cm
Coxa: 53 Cm
Braço: 30 Cm
Peso: 58,9 Cm

06/03
Cintura: 82 Cm
Busto: 93 Cm
Quadril: 94 Cm
Coxa: 55 Cm
Braço: 28 Cm
Peso: 59,35Peso

Tchauuu e até...🌹

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