Mudanças de hábitos❤

Olá meus queridos...😍😘Quero aqui falar do meu novo estilo de vida!!

Ainda não sou vegetariana, mas já deixei de comer carne vermelha👏. Espero conseguir me tornar vegetariana daqui a seis meses. Estou no processo para deixar de comer o frango... Ou seja, estou comendo a ave raramente esse último mês! Outras mudanças na minha alimentação foi o banimento do refrigerante da minha vida, além da questão do café da manhã que eu não tomava e ainda o pão que reduzi o consumo. Apesar de estar apenas com um mês de mudança, já vejo os resultados muiito visíveis. Emagreci dois quilos( estava com 63kg), diminuí três centímetros de cintura( antes de 90 cm) e meu metabolismo acelerou( Êeeehh👏). Muitas mudanças além dessas.
Estou totalmente feliz com meus resultados desse mês. E em relação aos exercícios estou praticando caminhada e corrida, além de exercícios específicos. Fiquei mais de uma semana sem praticar nada, devido a viagem. Mas já estou de volta! Faz três dias que voltei a fazer aqui em casa, com treinos de musculação intenso (para mim...Rsrsrs).

É isso ae minha gente, vou postar meus resultados, dicas de exercícios, alimentação e receitas!

Até mais...🌹

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